Hydratation

Le glycérol est un complément efficace pour améliorer l'hydratation. Il agit comme un agent hyperhydratant en aidant le corps à retenir davantage de fluides. Lorsqu'il est consommé avant une activité physique, le glycérol permet de prolonger l'hydratation, réduisant ainsi le risque de déshydratation. Cela est particulièrement utile pour les sportifs ou les personnes qui s'engagent dans des séances d'entraînement prolongées, où le risque de perdre de l'eau et des électrolytes par la transpiration est élevé.

Le potassium, quant à lui, est un électrolyte essentiel qui joue un rôle crucial dans la régulation de l'équilibre des fluides dans le corps. Il aide à maintenir une bonne pression osmotique et soutient la fonction musculaire et nerveuse. Un apport suffisant en potassium permet d'assurer que l'eau consommée est efficacement retenue et utilisée par l'organisme, plutôt que d'être simplement éliminée. Cela aide à prévenir les déséquilibres hydriques et à maintenir une hydratation optimale, surtout après un exercice physique intense ou par temps chaud.