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Amino Recovery
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L’Amino Recovery est composé de dextrose, L-glutamine, BCAA 2.1.2, citrate de magnésium et de vitamine C. Ils ont été choisis pour leur complémentarité au niveau de la récupération après l’activité physique, mais pas que.
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. D’après une méta-analyse (1), un apport glucidique augmente la glycémie lors de la récupération et permet d’améliorer les performances lors d’une activité physique. Ainsi, le dextrose aide à reconstituer les réserves de glycogène et à réparer les muscles, favorisant une récupération musculaire plus rapide après l'exercice.
Le magnésium est un minéral essentiel, permettant une récupération efficace à travers la réduction de crampes musculaires et l’amélioration de la relaxation musculaire (2)(3). Il contribue à une synthèse protéique normale et à des fonctions physiologiques normales, notamment les fonctions musculaires.
Les BCAA 2.1.2 désignent une formulation spécifique de trois acides aminés essentiels : la leucine, l'isoleucine et la valine, dans un ratio respectif de 2 doses, 1...
L’Amino Recovery est composé de dextrose, L-glutamine, BCAA 2.1.2, citrate de magnésium et de vitamine C. Ils ont été choisis pour leur complémentarité au niveau de la récupération après l’activité physique, mais pas que.
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. D’après une méta-analyse (1), un apport glucidique augmente la glycémie lors de la récupération et permet d’améliorer les performances lors d’une activité physique. Ainsi, le dextrose aide à reconstituer les réserves de glycogène et à réparer les muscles, favorisant une récupération musculaire plus rapide après l'exercice.
Le magnésium est un minéral essentiel, permettant une récupération efficace à travers la réduction de crampes musculaires et l’amélioration de la relaxation musculaire (2)(3). Il contribue à une synthèse protéique normale et à des fonctions physiologiques normales, notamment les fonctions musculaires.
Les BCAA 2.1.2 désignent une formulation spécifique de trois acides aminés essentiels : la leucine, l'isoleucine et la valine, dans un ratio respectif de 2 doses, 1 dose et 2 doses. Ces acides aminés ne peuvent pas être synthétisés par le corps et doivent être obtenus par l'alimentation ou la complémentation. Une méta-analyse démontre que les effets globaux de la complémentation en BCAA réduiraient l’apparition de courbatures causées par l’exercice (4). Les BCAA aident à réduire les douleurs musculaires post-exercice et à favoriser une récupération plus rapide, en plus de contribuer à la régulation du métabolisme des protéines (5)(6).
Après votre séance sportive, les niveaux de glutamine peuvent diminuer, ce qui peut ralentir la récupération musculaire. D’où l’intérêt de se complémenter en glutamine (7).
La L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps et joue un rôle crucial dans le soutien du système immunitaire (8). La vitamine C est un puissant antioxydant, contribuant à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale du cartilage et des vaisseaux sanguins et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ce stress, en trop grande concentration dans les cellules, est responsable du vieillissement prématuré des cellules. Impliquée dans de nombreux processus biologiques, la vitamine C aide le système immunitaire**, crucial après l'exercice pour maintenir la fonction immunitaire et la santé globale (9). Elle est donc recommandée après une activité physique qui peut temporairement affaiblir la réponse immunitaire (10).
***Le magnésium contribue à réduire la fatigue (2), en aidant à la relaxation et à la qualité du sommeil. Tout comme la vitamine C, le magnésium joue un rôle dans le fonctionnement du métabolisme énergétique. La vitamine C contribue également à réduire la fatigue.
Le dextrose est assimilé très vite par l'organisme pour être ensuite utilisé par les cellules pour produire de l’ATP (1). Si vous pensez à l’Association du Tennis Professionnel, eh bien non. L’ATP (adénosine triphosphate) correspond à l’énergie nécessaire pour les processus cellulaires.
L'Amino Recovery Nutrielement est recommandé pour les sportifs et personnes actives souhaitant favoriser la récupération musculaire à la suite d'un exercice et réduire la fatigue, tout en maintenant un système immunitaire idéal.
Déconseillé aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.
Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés)
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.
Dextrose monohydrate, L-Glutamine, L-leucine, L-valine, jus de citron concentré, L-isoleucine, citrate de magnésium, arômes naturels (3%), acide L-ascorbique Quali®-C (Vitamine C)... et c'est tout.
Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).
| Dextrose | 8,98 g |
|---|---|
| L-Leucine | 1,6 g |
| L-Valine | 1,6 g |
| L-Glutamine | 997 mg |
| L-Isoleucine | 800 mg |
| Magnésium | 69 mg |
| Vitamine C | 40 mg |
Notre usine est labellisée Sport Protect, et toutes nos matières premières sont attestées respectant la WADA (World Anti Doping Agency).
Nous avons aussi choisi de conserver une production artisanale pour certaines de nos gammes, comme les gélules. Cette méthode assure la pureté de nos produits en évitant toute altération par les machines. Nous choisissons la transparence totale : fournisseurs, certificats d'analyse et toutes informations complémentaires sont à votre disposition. Tout cela pour vous aider à faire le meilleur choix et vous rassurer sur l'origine de nos produits.-
Kyowa
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DSM
(1) King, A., Helms, E., Zinn, C., & Jukic, I. (2022). The Ergogenic Effects of Acute Carbohydrate Feeding on Resistance Exercise Performance: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 52(11), 2691–2712.
(2) Zocchi, M.; Béchet, D.; Mazur, A.; Maier, J.A.; Castiglioni, S. Magnesium Influences Membrane Fusion during Myogenesis by Modulating Oxidative Stress in C2C12 Myoblasts. Nutrients 2021, 13, 1049.
(3) Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Pak, C. Y. C. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1), 48-55.
(4) Salem, A., Ben Maaoui, K., Jahrami, H. et al. Attenuating Muscle Damage Biomarkers and Muscle Soreness After an Exercise-Induced Muscle Damage with Branched-Chain Amino Acid (BCAA) Supplementation: A Systematic Review and Meta-analysis with Metaregression. Sports Med - Open 10, 42 (2024).
(5) J Sports Med Phys Fitness. 2021 Nov;61(11):1478-1489. doi: 10.23736/S0022-4707.21.11843-2. Epub 2021 Feb 15.
(6) Salem, A., Ben Maaoui, K., Jahrami, H. et al. Attenuating Muscle Damage Biomarkers and Muscle Soreness After an Exercise-Induced Muscle Damage with Branched-Chain Amino Acid (BCAA) Supplementation: A Systematic Review and Meta-analysis with Meta-regression. Sports Med - Open 10, 42 (2024).
(7) Coqueiro, A. Y., Rogero, M. M., & Tirapegui, J. (2019). Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients, 11(4), 863.
(8) Ramezani Ahmadi, A., Rayyani, E., Bahreini, M., & Mansoori, A. (2019). The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 38(3), 1076–1091.
(9) Anitra C Carr, Silvia Maggini (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients. doi: 10.3390/nu9111211.
(10) Rad, Reza. (2023). The impact of different training intensities on athletes' immune system function and the management of upper respiratory traction infections: a narrative review. Sport Sciences for Health. 20. 1-12.
Le citrate de magnésium est bénéfique grâce à sa haute biodisponibilité, le rendant plus facilement absorbable par l’organisme et plus efficace que d'autres formes de magnésium, comme l'oxyde de magnésium (6).
Théo Copolata
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