Citicoline | 500mg |
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Citicoline Cognizin en gélules
La citicoline est un nutriment clé pour notre organisme, car elle joue un rôle crucial dans la formation des membranes cellulaires. Elle est composée de deux molécules : la choline et la cytidine.
Récupération musculaire
L'acétylcholine joue aussi un rôle important dans le cerveau. Les études montrent que les personnes âgées qui consomment plus de choline ont de meilleures capacités cognitives. Au contraire, celles qui en manquent ont des performances cérébrales plus faibles. La citicoline aide ainsi à améliorer l'attention et la rapidité de traitement des informations (2-4).
La citicoline et la performance
Une partie de la choline va être utilisée pour fabriquer de la phosphatidylcholine. De la quoi ? Pour faire simple, c’est un lipide qui compose les membranes de nos cellules (en particulier celles du cerveau et du foie (5), tandis qu’une autre partie sera convertie en acétylcholine, ce fameux neurotransmetteur.
L'acétylcholine régule la force de contraction des muscles. Pendant un effort, nos réserves en acétylcholine diminuent, ce qui entraîne une baisse de la force musculaire et la sensation de fatigue. La citicoline permet de rétablir...
La citicoline est un nutriment clé pour notre organisme, car elle joue un rôle crucial dans la formation des membranes cellulaires. Elle est composée de deux molécules : la choline et la cytidine.
Récupération musculaire
L'acétylcholine joue aussi un rôle important dans le cerveau. Les études montrent que les personnes âgées qui consomment plus de choline ont de meilleures capacités cognitives. Au contraire, celles qui en manquent ont des performances cérébrales plus faibles. La citicoline aide ainsi à améliorer l'attention et la rapidité de traitement des informations (2-4).
La citicoline et la performance
Une partie de la choline va être utilisée pour fabriquer de la phosphatidylcholine. De la quoi ? Pour faire simple, c’est un lipide qui compose les membranes de nos cellules (en particulier celles du cerveau et du foie (5), tandis qu’une autre partie sera convertie en acétylcholine, ce fameux neurotransmetteur.
L'acétylcholine régule la force de contraction des muscles. Pendant un effort, nos réserves en acétylcholine diminuent, ce qui entraîne une baisse de la force musculaire et la sensation de fatigue. La citicoline permet de rétablir ces niveaux d'acétylcholine, aidant ainsi à maintenir l'effort (6).
La citicoline aide également à accélérer la réparation des gaines de myéline. Ça commence à être technique, mais pour faire simple, ça favorise une meilleure récupération nerveuse entre les séances d'entraînement (7)(8). Bon, pour ceux qui souhaitent vraiment savoir ce que sont les gaines de myéline, il faut les voir un peu comme le plastique qui protège les fils électriques, mais autour des fibres nerveuses (bien entendu ce n’est pas du plastique). Elles permettent aux messages électriques qui voyagent entre les cellules nerveuses (les neurones) de circuler beaucoup plus rapidement et efficacement.
La Citicoline Nutrielement est recommandée pour les personnes souhaitant améliorer leur mémoire et stimuler leur concentration. Elle est également recommandée pour les sportifs.
Déconseillé aux enfants. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.
Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.
Inuline (51%), citicoline, gélule végétalienne (agent d'enrobage : pullulan)… et c'est tout.
Citicoline | 500mg |
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Notre usine est labellisée Sport Protect, et toutes nos matières premières sont attestées respectant la WADA (World Anti Doping Agency).
Nous avons aussi choisi de conserver une production artisanale pour certaines de nos gammes, comme les gélules. Cette méthode assure la pureté de nos produits en évitant toute altération par les machines. Nous choisissons la transparence totale : fournisseurs, certificats d'analyse et toutes informations complémentaires sont à votre disposition. Tout cela pour vous aider à faire le meilleur choix et vous rassurer sur l'origine de nos produits.Sensus
KYOWA
(1) Cansev M. Uridine and cytidine in the brain: their transport and utilization. Brain Res Rev. 2006;52(2):389-397.
(2) McGlade E. The Effect of Citicoline Supplementation on Motor Speed and Attention in Adolescent Males. J Atten Disord. 2019 Jan;23(2):121-134.
(3) Knott V. Effects of acute CDP-choline treatment on resting state brain oscillations in healthy volunteers. Neurosci Lett. 2015 Mar 30;591:121-5.
(4) Bruce SE. Improvements in quantitative EEG following consumption of a natural citicoline-enhanced beverage. Int J Food Sci Nutr. 2012 Jun;63(4):421-5.
(5) Zeisel SH. Choline: an important nutrient in brain development, liver function and carcinogenesis. J Am Coll Nutr. 1992;11(5):473-481.
(6) Lee CW, Lee TV, Galvan E, et al. The Effect of Choline and Resistance Training on Strength and Lean Mass in Older Adults. Nutrients. 2023;15(18):3874. Published 2023 Sep 6.
(7) Skripuletz T. Pivotal role of choline metabolites in remyelination. Brain. 2015 Feb;138(Pt 2):398-413.
(8) Kaplan T. Investigation of the dose-dependency of citicoline effects on nerve regeneration and functional recovery in a rat model of sciatic nerve injury. Turk Neurosurg. 2014;24(1):54-62.
Autrefois classée comme "vitamine B7", la citicoline est maintenant reconnue comme un nutriment essentiel à part entière, que l’organisme est capable de synthétiser en petite quantité, mais de manière insuffisante pour couvrir nos besoins.
Théo Copolata
CEO Nutrimuscle