Recovery Protein

La Recovery Protein est un mix exclusif Nutrielement, regroupant de l’isolat de protéine de lait, de la L-carnitine, du potassium, du magnésium, le mix Digezyme, des biotiques et de la vitamine D.

En plus de leur biodisponibilité élevée, ces actifs sont combinés pour optimiser la performance sportive et la récupération, pour soutenir le régime alimentaire des sportifs et des sédentaires, mais aussi pour aider à la perte de poids.

Une protéine pour la perte de poids ?

L’isolat de protéine de lait native contient les deux types de protéines du lait originel, à savoir 80% de caséine et 20% de protéines de lactosérum (connue sous le nom de whey).

Optimisation de la performance sportive et de la récupération

Tout comme le potassium, le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Il participe à une synthèse protéique normale et contribue également à réduire la fatigue grâce au maintien du métabolisme énergétique normal. Quant à la L-carnitine, elle aide à la production d'énergie. Une méta-analyse a démontré que la complémentation en carnitine a pourrait améliorer les performances d'exercice de haute intensité (1)(2). En plus, selon une autre étude, elle permettrait d’aider à la perte de poids (3).

La vitamine D intervient dans de nombreux processus physiologiques, notamment le soutien de la réponse immunitaire, qui influencent les performances sportives (4). Elle contribue également au maintien d’une fonction musculaire normale, réduisant alors le risque de chute associé à l'instabilité posturale et à la faiblesse musculaire.

Au même titre que les protéines, la vitamine D aide à maintenir une ossature normale. Les protéines favorisent la récupération après l’activité physique, le maintien de la masse musculaire et contribuent à l’augmentation de la masse musculaire, mais aussi de la force musculaire.

La combinaison de tous ces actifs est particulièrement intéressante en raison de leurs effets complémentaires sur le maintien de la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Ils fournissent une base solide pour améliorer l'élasticité de la peau, renforcer les cheveux et les ongles, et protéger contre les dommages environnementaux et le vieillissement prématuré.

Par exemple, le soufre d'OptiMSM et le collagène de la membrane de coquille d'œuf travaillent ensemble pour renforcer la structure de la peau, tandis que les propriétés antioxydantes du sélénium et de la vitamine C protègent contre les dommages environnementaux.

Maintien de l'équilibre électrolytique et hydrique

Le magnésium et le potassium sont des électrolytes, essentiels pour éviter la déshydratation et maintenir des fonctions musculaires et nerveuses optimales, permettant de ne pas altérer les performances sportives (5) et la santé en général (6). Le magnésium améliore l’endurance et la récupération, et participe à la production d’énergie, à la synthèse des protéines, et la fonction musculaire et nerveuse.

Soutien de la digestion et de l'absorption des nutriments

Digezyme est un complexe enzymatique comprenant de l’amylase, de la protéase neutre, de la cellulase, de la β-galactosidase (lactase) et de la lipase. Il s’agit d’enzymes, chacune facilitant la digestion et l'absorption des nutriments, notamment les protéines, les graisses et les glucides.

La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultés à le digérer. Les probiotiques, et notamment Bacillus coagulans, favorisent l'équilibre de la flore intestinale et une bonne santé intestinale. Bacillus coagulans est une bactérie probiotique, régulièrement utilisée en médecine, dans l'industrie alimentaire et chimique, notamment en tant que bactérie positive pour la richesse de la flore intestinale (7). En plus, ils permettent aux protéines et aux glucides d’être mieux assimilés par l’organisme. (8)